Die integrierte F.X. Mayr-Kur -
Regenerations-Kur nach F.X. Mayr

und im Alltag gesund und genussvoll Essen lernen

Erstmals bieten wir die ambulante F.X.Mayr-Kur in Verbindung mit praktischer Ernährungsberatung zur Milden Ableitungsdiät am Kardinalplatz Nr.7 im Integramed-Heilkundezentrum.

Medizinische, psychologische und ernährungsmedizinische Betreuung von erfahrenen Spezialisten der F.X.Mayr-Methode:

Ärztliche Betreuung durch Fr. Dr. Patricia Winkler-Payer
mit moderner Mayr-Diagnostik, Bauchbehandlung und komplementärmedizinischen Ergänzungen nach individuellem Bedarf;

Individuelle Ernährungsberatung von Küchenmeister Peter Mayr im Hause und Kochkurse für die Milde Ableitungsdiät in der Gustogenese Kochschule www.gustogenese.at.
Alle Kochkurse werden individuell zusammengestellt und finden in der eigenen Kochschule Gustogenese statt. Ein gutes Angebot finden Sie unter oder unter Tel.0664 2339344

Psychologische Begleitung durch Fr. Mag. Michaela Mayr
Betreuung bei Essstörungen wie Adipositas (Fettsucht), Bulimie (Ess-Brechsucht) und Anorexie (Magersucht), Binge-Eating (Essattacken).

Ernährung ist die älteste Form der Medizin in allen großen Heilsystemen.
Aber: Vorsorgen ist besser als Heilen, deswegen empfehlen wir Entgiften und Entschlacken allen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt.

Die Entschlackungs- und Entgiftungskur nach F.X.Mayr bringt ein individuelles Kurprogramm besonders auch für berufstätige Menschen.
Die gesundheitlichen Notwendigkeiten und persönlichen Bedürfnisse bestimmen Kurintensität, Kurdauer, Auswahl der bekömmlichsten Nahrungsmittel, Kurzusätze und evt. notwendige Begleitbehandlungen.

Ihre F.X. Mayr-Regenerations-Kur im Überblick

Jede F. X. Mayr-Kur besteht aus einer intensiven Schon-, Entgiftungs- und Reinigungsphase und einer Aufbauphase, die über die Milde Ableitungsdiät - MAD I bis III nach Peter Mayr - stufenweise zu gesunder und bekömmlicher Normalkost führt.

Mit F.X. Mayr durch den Tag:
1. Ihr Kurtag beginnt mit der sanften Reinigung Ihres Darmes durch das salinische Getränk.
2. Etwas Bewegung, Trockenbürsten und Wechselduschen unterstützen die Entgiftung.
3. Genießen Sie das individuell für Sie zusammengestellte Mayr- Frühstück!
4. Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten ausreichend leichte Kräutertees und stilles Wasser.
5. Freuen Sie sich auf Ihr Mittagessen! Basensuppen, Milde Ableitungsdiät I - III
6. Abends entlasten Sie Ihren Organismus durch Kräutertee oder klare Gemüsebrühe.
7. Eine gute Nacht beginnt mit einem feuchtwarmen Leberwickel zur Entgiftung.

Für Ihre persönliche Wohlfühlkur:
1. Die Kur ergänzen Basenpulver, Basenbäder, Heilpflanzen, Spurenelemente, Vitamine.
2. Für das seelische Gleichgewicht sorgt Ihre persönliche Bachblüten - Mischung.
3. Durch die Kur begleiten Sie die ärztlichen Bauchbehandlungen zur Darm-Regeneration.
4. Zur Unterstützung der Entgiftung, Re-Vitalisierung, Entspannung: Magnetfeldtherapie
5. Massagen gibt es im Hause: Lymphdrainage - Fußreflexzonen - klassische Massage
Aromaölmassagen
6. Individuelle Ernährungsberatung vor allem bei Unverträglichkeiten und Laktose- Fructose- oder Histamin-Intoleranzen.
7. Kochkurse für die Milde Ableitungsdiät, vitale Energy-Cuisine uva bei Dipl. Diplküchenmeister Peter Mayr

Genießen Sie Ihre Regenerationskur für Körper, Geist und Seele!

Unsere F.X. Mayr- Kurpakete

·Die F. X. Mayr Wohlfühlkur - Schlank und schön in 4 Wochen!
Ideal zum Entsäuern, Entgiften, Energietanken und Ballast abwerfen

Unser Kurpaket beinhaltet:
2 Wochen Intensivkur und 2 Wochen Aufbau mit der Milden Ableitungsdiät

· 1 Anfangsuntersuchung mit Mayr-Diagnostik und bioenergetischer Lebensmittelaustestung
· 8 Bauchbehandlungen
· 8 Leberdunstwickel mit aromatischen Ölen
· 8 Entgiftungstherapien mit Magnetfeld
· 1 Abschlussuntersuchung und Beratung für gesunde Esskultur im Alltag

Tipp: günstig für alle die auf gesunde Weise abnehmen, lästiges Völlegefühl und Aufstoßen loswerden wollen, morgens wieder frisch aufstehen und die nötige Freude und Fitness für Bewegung gewinnen wollen.

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· Die F. X. Mayr Regenerationskur - 6 Wochen zum Gesunden!
das Spezialpaket für jene, die sich mehr Zeit für ihre Gesundheit nehmen wollen oder diese bei bereits aufgetretenen Beschwerden auch benötigen

Unser Kurpaket beinhaltet:
3 Wochen Intensivkur und 3 Wochen Aufbau mit der Milden Ableitungsdiät

· 1 Anfangsuntersuchung mit Mayr-Diagnostik und bioenergetischer Lebensmittelaustestung
· 10 Bauchbehandlungen
· 10 Leberdunstwickel mit aromatischen Ölen
· 10 Entgiftungstherapien mit Magnetfeld
· 1 Abschlussuntersuchung und Beratung für gesunde Esskultur im Alltag

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· F.X. Mayr Schnuppern - "2 erleichternde Wochen zum Kennen lernen"
für alle, die erste Erfahrungen mit Entschlacken, Darmreinigung und Entlastung des Organismus machen möchten.

Das Schnuppern beinhaltet:
1 intensive Woche und 1 Aufbauwoche mit der Milden Ableitungsdiät

· Anfangsuntersuchung mit Mayr-Diagnostik und bioenergetischer Lebensmittelaustestung
· 3 Bauchbehandlungen
· 3 Leberdunstwickel mit aromatischen Ölen
· 1 Abschlussuntersuchung und Beratung für gesunde Esskultur im Alltag

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Gesund genüsslich essen
Die Zubereitung der „Milden Ableitungsdiät“ können Sie bei Peter Mayr, der sie in jahrelanger Zusammenarbeit mit Dr. Erich Rauch entwickelt und laufebd verfeinert hat, in der Gustogenese Kochschule kennenlernen Alle Rezepte sind so zusammengestellt, dass sie auch Lactosefrei, Fructosefrei, Histaminfrei und Gluteinfrei sind. Die Menüs sind auf Trennkostbasis aufgebaut.

Zur INFO

Einige beliebte Irrtümer zur F.X. Mayr-Kur:

· "Zu jeder Mayr-Kur gehört die Milch-Semmel-Mahlzeit"
Die meisten kuren mit Dinkel, Roggen, Reiswaffeln, Schafmilchjogurt, Gervais, Butter, Topfen-Ölaufstrichen....je nach individueller Verträglichkeit.

· "Bei so einer Kur krieg ich nichts zu essen!"
Wer hungert, der fastet nicht, wer fastet der hungert nicht. Sie essen immer bis Sie satt sind! Allerdings nur von den ausgewählten Nahrungsmitteln , mit intensivem kauen und ganz langsam!

· "Bei der Kur geht's nur ums Abnehmen, Ich bin normalgewichtig also brauche ich keine Kur."
Die Mayr Kur bringt eine ganzheitliche Entlastung der Organsysteme und eine seelisch- geistige Regeneration mit Revitalisierung. Und das ist gerade nur schlankere Personen oft sehr wichtig, weil sie im Gegensatz zu den Beleibteren kaum Depots haben, die die Rückstände aus dem Stoffwechsel auffangen und deswegen rascher Zeichen einer Rückvergiftung aus dem Darm zeigen. Und jeder nimmt nur das Gewicht ab, das der Körper loswerden will.

· "Ich habe nie Sodbrennen, also bin ich sicher nicht übersäuert."
In der Naturheilkunde geht es vor allem um die abgelagerten Säurereste im Bindegewebe zwischen den Zellen und nicht um die Magensäure. Zuviel Säuren im Gewebe führen zu einer Regulationsstarre und behindert wichtige Stoffwechselprozesse.

Buchtipp: F.X.Mayr-Kur: NEU Das Basisbuch der Begleiter für Ihre persönliche Entgiftungskur Dr.Zierden / P.Mayr Haug Verlag ISBN 3-8304-2189-3

IntegraMed
Heilkundezentrum

Natürlich gesund werden und gesund bleiben